Odgojiteljica Ksenija Bubek usavršavala su se u Barceloni u Španjolskoj od 11. do 16. kolovoza 2025. godine na tečaju u sklopu Erasmus+ akreditacije.

Ovaj tečaj osmišljen je za nastavnike i odgojno-obrazovne djelatnike koji žele saznati više o tome što je Mindfulness, kako može koristiti i njihovim učenicima i njima samima te kako se najbolje može integrirati u njihove škole. Tijekom tečaja, polaznici su naučili kako se svjesnost (Mindfulness) može njegovati na praktičan način.

Polaznici su također naučili uspostaviti vlastitu praksu svjesnosti (Mindfulness), iskusivši njezine dobrobiti iz prve ruke. Na tečaju su se upoznali i s nizom praktičnih Mindfulness aktivnosti koje mogu koristiti u svojoj praksi. Stekli su razumijevanje kako se ove prakse mogu prilagoditi individualnim skupinama djece s kojom rade i kako sve predstaviti kolegama koji nisu upoznati s Mindfulnessom. Stekli su i razumijevanje kako praksa svjesnosti može pozitivno utjecati na njihovo i raspoloženje njihovih učenika, sposobnost fokusiranja, razinu stresa i komunikaciju.

Tečaj je pomogao polaznicima da usvoje nove tehnike za rad sa djecom kako bi se vježbala emocionalna kontrola i osnažili pojedinci za prevladavanje svakodnevnog stresa; uvođenje tehnika usmjerenih na poboljšanje samokontrole i samoupravljanja pažnje za uspješnije učenje; korištenje inovativnih tehnika za osnaživanje učitelja u radu s učenicima; razvijanje osobnih tehnika za rad sa djecom; razmjenu iskustava i primjera dobre prakse u multikulturalnom kontekstu.